７５歳

２５日が７５歳の誕生日です。何とかこの日を迎える事ができました。

躰の状況を記します。（２５日朝の計測：毎朝一番の日課です）

血糖値　　１１２（器具でチクッと指先を突っつき血を出しセンサーにて計測）

体温　　　３６．２℃

血圧　　　１３４／８５

飽和酸素　９９％

脈拍　　　６３

その他　毎朝　インスリン注射　４単位、血糖値を下げる薬、降圧剤、コレステロール値を下げる薬（いずれも弱い薬）毎朝各１錠。

標準的な１日の過ごし方

７時過ぎ起床　　　上記の計測ルーティーン

７時半　NHK（BSにて）朝の連ドラ、（放送があれば）続けて「ニッポン縦断こころ旅」視聴　コーヒーと軽いおつまみ　　　　

８時～羽鳥慎一モーニングショーを見ながら朝食（ハムトースト　サラダ　ヨーグルト等）

９時半頃　自室に戻り・ベッドメイク等整理　当日の予定確認、メールチェック

１０時～１２時半　読書（目下「ラミジ艦長シリーズ」、新刊の推理もの、新書の科学ものを併読）

（日によってはグラウンドゴルフの練習に行ったり、自転車いじり、通院が入ります）

12時半～　昼食準備（たまには自分が担当）

13時～　「ひるおび」を視ながら昼食（米食・緬類半々位）

14時～　天候と気分でポタリング1時間半　（日によってはテレビ映画視聴・読書）

15時半　ラジオ「辛坊治郎そこまで言うか」　聞きながらコーヒーとおやつ（１６時頃）

17時半～19時半　読書・音楽、メールチェック、石油補充やら戸締り等家事　　　　　　　（日によっては町会や地域の集まりが夕刻に入ります）

19時半～夕食準備（手伝い）夕食（きっちりいただきます。鍋も多い）

～２３時ご贔屓番組を視聴、入浴

２３時～２４時　ABEMA将棋を視たりYouTube音楽で過ごす　その後就寝

要するにテレビと本の１日。このように改めて見ると本当にヒマ老人の１日という気がします。

最近のちょっと熱くなった事

ちょっとしたきっかけで「Sinakova」ブランドのトレーナー×２、セーター、ヴェスト計４点をヤフオクで買いました。別にブランド趣味は無いと思っていたのですが、この数年「Hellyhansen」「Burberry」が増えていました。反省していたのですが（古いものが捨てられず置き場所に困っている）この期に及んでSinakovaが加わったので我ながら呆れています。

あと何年かわかりませんがこんな状態で５年過ごせれば上出来と言えるのではないでしょうか。

　　　　

麻雀マットその後

 ひょんな事から、失われた「麻雀マット」は発見されました。

詳しい事は省きますが、きちんとベニヤ板の間の隙間に立てかけてありましたが、いつ、どんなきっかけでそこにしまったかの記憶は全くありません。

近いうちに「マット発見記念麻雀大会」を開こうかと思います。

２０２３年正月

 元旦早々３日間、賑やかな日々を過ごす事ができました。

娘一家と息子一家に加え、３１日から我が家に滞在中の義姉も加えた１０人が集まり、大騒ぎでした。血糖値の事も忘れ食べました。２・３日の晩には孫Aの教育・育成を兼ねて久しぶりの麻雀をしました。メンバーはマー君、息子、Aそして私です。甥（義姉の長男）を失ってから久しく家族麻雀ができずにいたので、何とも嬉しい限りです。只、麻雀マットが、どこに仕舞い込んだのか見つからず、間に合わせに炬燵の天板にシーツをかぶせて我慢しました。

そんな関係で「運動不足」解消のために今日４日、久しぶりに鶴見川サイクリングをしてきました。鴨居駅近くまで行きましたが、変わらぬ風景でした。

１３㌔程度走ったのですが、走りながら、ふと、今年は走行記録を録ろうと思い付いたので、年初の３台の走行距離を記しておきます。

２０２３年年初　累計走行記録

本妻号　　　　　　４６,０３０㌔

愛人１号　　　　　　５,３６４

電動車　　　　　　　１,３４０

さあ、これが年末にどのようになっているか、記録を書けるような状態でいられるか見ものです。