近況報告です。
前のブログで触れました、１０月１６日（土）東京湾金沢八景沖で行われたクラブヨットレースに参戦してきました。参加艇は我々のクラスだけで３２艇、天候は曇り、風はモノ足りない程度の平均３ｍ程度、気温はトレーナーだけで丁度よい気温でした。８時集合９時頃出艇、レース終了後マリーナに帰着したのが１５時１０分。（風がなくスタート時間が３０分程延期になりました）
メンバーはオーナーSさん（私より４，５歳年長）、レースキャプテンを依頼した私の旧知のNさん、Sさんの旧友Ｔさん（彼は半分ゲスト、主に記録を担当）、愚息、そして私の５名です。実際の操作はＮさんのヘルムス・指揮の下、私と愚息の３名で行いました。オーナーは入出港時のみ舵をとり、出てからはNさんに任せるというスタイルです。レースに関しては我々の好きなようにさせてくれます。
来る１６日のレースに気合を入れる意味でチームトレーナーを独断で製作しました。これを着込んで頑張ろうという事なのですが、それ以外にもお世話になっている艇、オーナーを核としたティームづくりを目指しています。
前は胸元にクルーザーのワンポイント、襟のように見えるのは重ね着をしているポロシャツの物です。身長１７４cm、体重６０kgの私が来ているのはMサイズです。
この連休中いろいろな事を体験・実施してして実感としてかなり体力的に回復してきたかなと思えるようになりました。
１９日の日曜日は前日の台風一過好天に恵まれ、１０月のヨットレースに備えて艇のオーナーSさんと一緒にベイサイドマリーナに行って艇の整備、稼働確認に行ってきました。もっとも滞在時間６時間の内４時間ぐらいはコクピットでのおしゃべりでした。それでも、通常のオンデッキ作業や水洗いは何とかこなすことができました。
その後息子に迎えに来てもらって、息子宅で長女一家も加わり息子の長男（これが可愛い盛り）の誕生祝いで楽しいひと時を過ごしました。つまりゴロリと横になって過ごすいつもの時間が全然ないという一日を送ったわけです。おまけに長女の長男、私の３人の孫の最年長のA（中一）に腕相撲を挑み楽勝したのです。大人げないとは思いつつ、嬉しかった。
翌２０日はのんびりとぐうたら過ごそうと思っていたところ例の孫Aから、「今小机にいるけど、これから一緒に鶴見川サイクリングに行こう」という誘いの電話が入りました。もとより嫌いな遊びではないし、半分娘の差し金ではないかと疑いつつ、待ち合わせの場所までいつもの電動アシストバイクで飛び出しました。
Aは弟のフットサルの練習に付き添ってきた父親たちと自転車を車載してついてきたそうです。着いてみると準備万端で「どこへ行きますか」と聞いてくるので、「少し距離的にきついかな」と思いつつ、土手道を下流方向に東海道線の鉄橋にぶつかるまで１０数㌔行こうと提案して走り始めました。すると何と父親のマー君は途中までランニングで走るとの事で、驚きました。ダイエットに異常に執念を燃やす超・頭の良いエリートなのに、とても堅気の衆とは思えないほど真っ黒に日焼けしたマー君にはいつも驚き呆れさせられます。
通いなれた道なので何とか走り通せたのですが、行も戻りもともに向かい風という事もあって、電動アシストに助けられたという実感があります。何度か小休止は入れましたが相当息が上がりました。脚の筋肉も悲鳴を上げました。ゴールは我が家なのですが、ついてみるとマー君が玄関先に心配そうに出迎えてくれました。
当日の走行距離は写真のとおり３０㌔を超えています。
もちろん手術後としては最長距離です。電動シストとは言えかなりの自信になります。もっとも当日午後からはソファーにマッサージ機を据えてゴロリ生活でしたが…。
2日続けて活動的な生活を送ったのですが（これも退院以来初めて）、問題はその翌日・つまり本日の体の具合です。
基礎的な体温、血圧、飽和酸素量などは異常なし。若干の筋肉疲労アリというところで、大丈夫だなという印象です。
孫Aに感謝しつつ「かなり回復してきたかな」と思える本日２１日の朝です。
９月１３日に第２回目のワクチンを受けてきました。
周囲の何人かから、接種後高熱が出て起きられなかったとか、腕が痛くてだるくて仕事を休んだとか悪反応の話を聞いていたので、どうなる事かと心配していたのですが、腕の痛みが若干という程度（腕が上がらないという程ではない）で終わりホッとしているところです。
意外と基礎の部分では丈夫にできているんだという自信のようなものを感じました。とはいえ昨日は午前、午後、夜間と一日中働いた？あと、さすがに疲労感が強く残りました。しかし、こんなふうに身体を慣らしていかないと社会復帰は叶わないのでしょう。あまり無理をせず、過ごしていく積りです。
相変わらずの療養生活ですが、徐々に町内会活動には出るようにしています。
そんな中、今日第一回目のコロナワクチン注射を受けてきました。地元の行きつけ？の外科医院です。ついでに懸案事項のバネ指のブロック注射もしてきました。このブロック注射が相当に痛かったせいか、ワクチンの方は全くと言っていいほど痛みは感じませんでした。すでに３時間ほど経ちましたが腕の痛みはありません。
自転車は乗り始めましたが、先日町内会館に行った時、帰りがけに車体の取り回しの際、倒れ気味になったのを支えきれず、会長らの目前で体ごと倒れてしまったという醜態をさらしてしまい、体幹がまだまだと思い知らされました。
とにかく暇です。抗がん剤治療中という事で、ルーティンとして３度の食事・朝夕の散歩、心がけることとして体温、血圧、パルスオキシメーター計測、体重測定等の健康管理、煙草の残量の心配 だけ、家事は殆どせず、その他の時間はTV,ネット動画、小説読み、昼寝で過ごしていると流石に飽きてくるというものです。
そもそも「値段も数千円で時計というより色々計測できる端末で時計としても使える道具で稼働にはスマホが必須」程度の認識はもっていまして。去年のクリスマスの時にもネット検索していたので機種選定にそれほど困ることはなかったのですが、「今売れている」と「電池が長持ち」「安い」が決め手で、深く考えたわけではありません。注文の翌日にはモノが届きました。
問題はこれからです。
まず、説明書通り「充電」はできました。次に「１．タッチキー一度だけ軽く押す」も軽くクリア、その付属のように書いてある「インターフェーススイッチ長く押す：決定」が全く分からぬ。そんなものどこにもない！ネットで調べまくりましたが、ヒットせず。これに３時間くらいかかり諦め次へ行きました。
次はこの時計をコントロールするVeryFitProというアプリをスマホに落とすのですがこれはうまくいきました。慣れたもので楽勝です。
その次はこのスマホとSWの結合・接続になるのですがここでまた頓挫です。このVery～のどこをいじってみてもその接続画面が出てこないのです。この段階でどこがおかしいのかわかぬまま、何か違ったのかなという感じでVery～の削除、ダウンロードを数回やり直しました。なんの変化もありません。
その晩はスマートウォッチ・スマホ接続」などをキーワードにネットやYouTubeを当たりまくって終わりました。
翌日の朝には、娘の旦那マーくんに頼もうかという思いがちらつきましたが、義父の面目・見栄のゆえに思いとどまりました。愚息に…という事も考えましたが、これは最終兵器としてとって置く事としました。あまり当てにはできないのですが…。
さりとて他にできることはないので、性懲りもなくNet、YouTubeをキーワードを変えて検索しまくりました。SWも動かせるところをもう一度何とか接続らしいところがないか触ってみたりもしました。
その時です！まさに天啓としか言いようのない事が起きました。いろいろな検索結果とは全く関係なく、SWの画面の中に💗（脈拍測定）がありここだけはデフォルトでアクティブになっていて「今すぐ使用する」のようなタップできる表示があるのに気づきました。
この時そばでVeryFitProがたちがっており、SW側もBluetoothONになっていたのが幸いしたのでしょうか「今すぐ使用する」をタップするとVeryFitProに見たこともないような画面が出てきたではありませんか！
そこは機種IDを求めたり、年齢など個人情報を要求する画面だったりするのですが、求められるままにすべて入力をしました。もう必死です。そしてようやく「Bind Device」の表示が見え、そこをタップすると途端にSWが青白く光を発し、ブー・ブーと鳴りました。多分これで接続ができたのだろうとSWの時計画面を見ると、それまでは現在時と無関係な数値だったものが時刻、日、曜日すべてが現在時に変わっていました。やっと接続ができました！
「おーい、できたぞ」と下の階で何やらやってる家人に声をかけたところ、「よかったわね」という言葉をいただきました。
これからは細かな設定をして遊んでいきたいと思います。２日がかりでしたがまずは一件落着です。それにしてもわかりにくい説明書ではあります。皆これが一発でできるのでしょうか？
５月２０日に退院以来抗がん剤治療が始まりました。それは服用薬を２週間続け１週間休み３週間目に点滴による注射というサイクルで行っています。最初の点滴の際には反応を見るために１週間ほど入院しましたが、原則的には在宅です。
在宅中は朝、夕の岸根公園周辺への散歩を日課として、オリンピックTV・ネット観戦、夕方５時のニッポン放送チェック、読書などで過しており実にグダグダした生活です。治療の悪影響もなく、７月１７あたりから順調に？頭髪が抜け始め現在３割が残っているまでになりました。外出は殆どゼロで必要な通院と、７／１８に義妹の納骨に御殿場の富士霊園に行ったくらいでした。
目下３クール目に入っており、食事の量とか消化との折り合い、便との関係などが落ち着いてきたところです。何でも食べられます。糖尿病との兼ね合いは目下優先順位を下げて、それより体力・体重の回復を目指しているところです。徐々にではありますが順調な回復ではないかと思っています。
そろそろ現場復帰を視野に入れた生活に戻さねばと思い、そのために８月になったら自転車訓練に入る積りです。
それからコロナワクチンは8／23、９／１３で予約ができています。
